Coraz częściej do dietetyka zgłaszają się Pacjenci, którzy nie tylko chcą zredukować masę ciała i poprawić swój wygląd, ale również zadbać o swoje zdrowie i stan psychiczny.
To dobra wiadomość, bo właśnie w tym kierunku specjaliści są kształceni w trakcie studiów. Dzięki temu starają się pomóc Pacjentom w holistyczny sposób. Czasem jednak, pierwsza wizyta u dietetyka budzi pewien niepokój. Dlatego też postanowiłam przybliżyć Ci, na czym polega wstępna konsultacja w moim gabinecie. Przeczytaj artykuł i upewnij się, że nie masz czym się stresować.

SPIS TREŚCI:

1. Pierwsza wizyta u dietetyka – dla kogo?
2. Pierwsza wizyta u dietetyka – jak się umówić?
3. W jakiej formie odbywają się konsultacje?
4. Jak przygotować się do konsultacji?
5. Jak przebiega pierwsza wizyta u dietetyka?
6. Co po konsultacji wstępnej?

1. Pierwsza wizyta u dietetyka – dla kogo?

Kto może zgłosić się na pierwszą wizytę u dietetyka? Odpowiedź jest krótka i prosta. Absolutnie każdy. Dołożę wszelkich starań, aby jak najlepiej Ci pomóc. Jeżeli uznam, że Twój problem wybiega poza obszar moich działań, spróbuję pokierować Cię do innego specjalisty. W swoim gabinecie współpracuję z osobami dorosłymi, ale również i z dziećmi. Miałam przyjemność współpracować z kobietami w ciąży
i przygotowującymi się do ciąży, a także ze sportowcami. Najbliższa mojemu sercu jest dietetyka kliniczna, a zwłaszcza choroby układu pokarmowego. Zgłasza się do mnie coraz więcej osób
z zaburzeniami odżywiania, stąd moje zainteresowanie psychologią. Sama jestem wegetarianką
i zauważyłam, że przyciągam do siebie innych wegan i wegetarian, co bardzo mnie cieszy. Oczywiście, jeśli lubisz jeść mięso, bez obaw, zaproponuję Ci pysznego schabowego 🙂

Nie bez przyczyny mówi, się: ,,Jesteś tym, co jesz’’. Żywienie odgrywa ogromną rolę
w naszym życiu i ma duży wpływ na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Dlatego jestem wdzięczna, że zgłaszają się do mnie osoby, które zwyczajnie chcą ocenić swój stan odżywienia i skonsultować, co dobrego mogą jeszcze dla siebie zrobić. Uważa się, że nawet najszczęśliwszy człowiek na świecie powinien choć raz spotkać się z psychoterapeutą. Zakładam, że jedna konsultacja dietetyczna również przyda się każdemu.

2. Pierwsza wizyta u dietetyka – jak się umówić?

Skorzystanie z moich usług niczym nie różni się od innych zakupów w Internecie. Klikając w moją ofertę, możesza zapoznać się ze wszystkimi usługami i produktami, które mam do zaoferowania. Pamiętaj, że każdą współpracę rozpoczynam od konsultacji wstępnej. Tylko w taki sposób będę mogła Cię poznać
i jak najlepiej Ci pomóc. Po dodaniu usługi do koszyka, możesz w wygodny sposób opłacić zamówienie. Następnie umów dogodny termin w moim kalendarzu. Znajdziesz tam również opinie moich Pacjentów. Staram się być dyspozycyjna w różnych dniach i o różnych porach.

Po opłaceniu i zarezerwowaniu wizyty spotkamy się na konsultacji wstępnej.

3. W jakiej formie odbywają się konsultacje?

Konsultacje odbywają się na wideo. Konsultacja wstępna trwa około godzinę, więc mam sporo czasu, aby zadać Ci niezbędne pytania i poświęcić Ci moją uwagę. Po opłaceniu wizyty i zarezerwowaniu terminu
w kalendarzu ZnanyLekarz, otrzymasz wszystkie niezbędne informacje. Możemy wykorzystać również inne komunikatory, np. WhatsApp, Skype, Google Meet czy FaceTime. Możliwe są także konsultacje telefoniczne. Jakie są tego plusy? Jestem do Twojej dyspozycji prawie 24h/7. Nie musisz czekać na termin kolejnej wizyty w gabinecie, możesz pisać i dzwonić, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę.

4. Jak przygotować się do konsultacji?

Po umówieniu się na konsultację otrzymasz na podany adres mailowy instrukcję przygotowania się do spotkania. Poproszę Cię o wypełnienie RODO – bez tego nie mamy możliwości rozmawiać na temat Twojego zdrowia. Przekażę Ci również dokładne wytyczne, jak zmierzyć i zważyć się przed wizytą.
W tym celu przygotowałam pomocną infografikę. Poproszę Cię również o wypełnienie dzienniczka żywieniowego. Na jego podstawie zlokalizuję błędy, które wymagają poprawy. Proszę o jego szczere uzupełnienie. Pamiętaj, że robisz to przede wszystkim dla siebie. Dodatkowo, jeśli posiadasz, prześlij mi wszystkie swoje wyniki badań z ostatnich 12 miesięcy. Jeżeli będzie konieczne zrobienie dodatkowych badań, omówimy to na konsultacji wstępnej i wskażę Ci odpowiednią diagnostykę. Stworzyłam artykuł dotyczący badań laboratoryjnych, który może okazać się dla Ciebie przydatny. Znajdziesz go na mojej stronie internetowej. Powyższe materiały możesz przesłać mi na dzień-dwa przed wizytą w wygodnej dla Ciebie formie.

5. Jak przebiega pierwsza wizyta u dietetyka?

Bardzo zależy mi na tym, aby wizyta była prowadzona w miły i przyjazny sposób. Jeżeli nie masz nic przeciwko, chciałabym zwracać się do Ciebie po imieniu. Myślę, że to usprawni naszą komunikację.
Na początku przedstawię się i powiem kilka słów o sobie. Poproszę o to również Ciebie. Dalej podzielimy konsultację na dwie części. Pierwsza z nich będzie dotyczyła podstawowych informacji o Tobie oraz kwestii dotyczących Twojego zdrowia. Druga natomiast – kwestii stricte dietetycznych. Mam w głowie szereg pytań, które będę Ci zadawać i oczekiwać szczerych odpowiedzi. Współpraca przyniesie pozytywne skutki tylko wtedy, gdy wzajemnie będziemy darzyć się szacunkiem i zaufaniem.

W pierwszej części rozmowy zapytam m.in. o Twoje pomiary, wiek, stan fizjologiczny, przyjmowane leki
i suplementy diety, a także ewentualne alergie i nietolerancje. Przeanalizuję wyniki badań, jeżeli będziesz je mieć przy sobie. Porozmawiamy o Twoich dolegliwościach i objawach. Jeżeli chorujesz przewlekle, chciałabym poznać historię choroby. Nawiążemy także do chorób w rodzinie i Twojej aktualnej aktywności fizycznej. Chętnie posłucham, czym zajmujesz się na co dzień.

W części drugiej konsultacji omówimy Twoje dzienniczki żywieniowe. Powiesz mi, co lubisz jeść, a za czym nie przepadasz. Postaram się uwzględnić wszystkie Twoje preferencje smakowe oraz te, dotyczące stylu życia, możliwości logistycznych i ekonomicznych. Dowiem się, w jakich sklepach robisz zakupy i jakim sprzętem dysponujesz w domu.

Pod koniec podsumuję konsultację w kilku zdaniach, zaproponuję ewentualną dalszą diagnostykę i plan dietoterapii. Pamiętaj, że nie mam ścisłych schematów działania. Możesz powiedzieć mi o swoich obawach. Wspólnie ustalimy najlepszą strategię. W trakcie konsultacji śmiało możesz zadawać mi pytania. Postaram się na wszystkie odpowiedzieć.

6. Co po konsultacji wstępnej?

Po wstępnej konsultacji dietetycznej wspólnie ustalamy najlepszą metodę dalszej współpracy. Możemy pracować w oparciu o jadłospisy lub realizować cykliczne spotkania edukacyjne. Jeżeli zdecydujesz się na współpracę z planami żywieniowymi, będę potrzebować kilku dni, aby przygotować dla Ciebie indywidualny jadłospis. W międzyczasie, być może, poproszę Cię o poszerzenie diagnostyki lub skorzystanie z wizyty lekarskiej u specjalisty.

Po przygotowaniu przeze mnie planu, umawiamy się na kolejną wizytę, podczas której szczegółowo omówię przygotowane przeze mnie materiały i zalecenia. Jeśli uznam, że jest taka potrzeba, zaproponuję Ci również rozpiskę suplementacyjną i założenia w aktywności fizycznej. Od tego momentu możesz już działać. Stawiam na stały kontakt, więc staram spotykać się z Pacjentami na wizytach kontrolnych co tydzień lub co dwa tygodnie, w zależności od potrzeb. Jeśli wybierzesz któryś z pakietów z mojej oferty, konsultacje kontrolne będą w cenie. Oprócz tego, na co dzień możesz liczyć na moje wsparcie i dawkę motywacji w trudnych chwilach. Niektórzy Pacjenci nie potrzebują jednak określonych planów dietetycznych. Wystarczą cykliczne konsultacje raz w miesiącu lub częściej. Omawiamy na nich głównie problemy, które się pojawiają. W prosty i przyjemny sposób staram się edukować Pacjentów na każdym kroku.

Jeśli chcesz być na bieżąco z moimi podcastami, w których poruszam temat szeroko pojętej dietetyki i zdrowia, w tym zdrowia psychicznego, zapisz się do Newslettera.